Dein Dankbarkeitstagebuch - die einfachste und effektivste Übung für mehr Positivität und Lebensfreude!
Schreibe täglich drei Dinge in dein Tagebuch, für die du heute dankbar bist und schau dabei zu, wie du von Tag zu Tag glücklicher wirst!
Anleitung:
Nimm dir jeden Tag ein wenig Zeit, um drei Dinge in dieses Tagebuch zu schreiben, für die du heute dankbar bist. Ob morgens, mittags, abends oder nachts - das bleibt dir überlassen. Dabei kannst du Zustände, Personen, allgemeine oder detaillierte Situationen sowie auch Gegenstände nennen.
Dadurch dass du Wiederholungen vermeidest, wirst du Tag für Tag etwas genauer hinsehen müssen, um etwas zu finden, das du notieren kannst. So wirst du Dinge wertschätzen, die vorher womöglich als selbstverständlich galten.
Das Ziel dieses Buches ist, dass du glücklich und mit offenem Herzen, erfüllt von Positivität durch den Tag gehst und fortlaufend Situationen erkennst, für die du dankbar sein darfst. Du wirst sehen: selbst der scheinbar schlimmste Tag beinhaltet etwas Gutes.
Bye-bye schlechte Laune -
hallo Zufriedenheit und Glück!
♡ 60 Seiten ♡ ästhetisches Design ♡ mit positiven Zitaten ♡ gratis Kugelschreiber ab 30€
